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Dr Gabriel LeĆ£o
23 de out. de 2026, 17:40
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Channel Information
| Channel Name | Dr Gabriel LeĆ£o |
|---|---|
| Username | @joelhoemevidencia |
| Category | Podcasts |
| Language | portuguĆŖs |
| Country | Brasil |
| Membros | 4,073 |
| Channel Type | Public Channel |
| Created | 9 de abr. de 2026 |
| Last Updated | 23 de out. de 2026 ā¢ hĆ” 19 horas |
| Status | Active |
ClassificaĆ§Ć£o
ClassificaĆ§Ć£o Global
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#10849+121
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#1430+13
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Dr Gabriel LeĆ£o
23 de out. de 2026, 17:37
Caso de ontem: 52 anos, artrose, dor caiu de 7 para 3 com 3 meses de forƧa; quer voltar ao futebol de sĆ”bado. VocĆŖā¦
Libero por critĆ©rio, nĆ£o por data: forƧa, agachamento unipodal, salto e a dor nas 24 h como rĆ©gua. Comentei no Ć”udio aqui embaixo, com o placar dos grupos š
š Duong V, et al. Osteoarthritis Cartilage. PMID 40174718
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
Nova turma da PĆ³s: matrĆcula em 09/11, Ć s 21h. O aviso sai primeiro no grupo do WhatsApp š posjoelho.com/tg1
DĆŗvidas? Chame no privado š https://t.me/patdrgabrielleao_bot?start=tg1_b2-2310-a
Libero por critĆ©rio, nĆ£o por data: forƧa, agachamento unipodal, salto e a dor nas 24 h como rĆ©gua. Comentei no Ć”udio aqui embaixo, com o placar dos grupos š
š Duong V, et al. Osteoarthritis Cartilage. PMID 40174718
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Dr Gabriel LeĆ£o
22 de out. de 2026, 21:36
Vota na enquete acima. Aqui o canal costuma se dividir, e eu quero ver onde. AmanhĆ£, Ć s 9h, a minha resposta em Ć”udio, com o placar. E hoje, Ć s 19h05, sai aqui o protocolo em 1 pĆ”gina nĀŗ 3: osteoartrite de joelho, exercĆcio como primeira linha.
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Dr Gabriel LeĆ£o
22 de out. de 2026, 21:35
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Dr Gabriel LeĆ£o
22 de out. de 2026, 17:35
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š§ Resposta do caso de ontem: 60 anos, artrose, IMC 34. "Preciso emagrecer antes de comeƧar o exercĆcio?"
No Ć”udio: o que a meta-anĆ”lise em rede com 13 ensaios mostrou sobre dieta e exercĆcio, a partir de quanto a perda de peso alivia a dor, e por que o exercĆcio nĆ£o espera o peso.
š Shahid A, et al. Osteoarthritis Cartilage.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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No Ć”udio: o que a meta-anĆ”lise em rede com 13 ensaios mostrou sobre dieta e exercĆcio, a partir de quanto a perda de peso alivia a dor, e por que o exercĆcio nĆ£o espera o peso.
š Shahid A, et al. Osteoarthritis Cartilage.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
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Dr Gabriel LeĆ£o
22 de out. de 2026, 04:35
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š§ Para quem chegou esta semana: o que Ć© a prĆ©-matrĆcula da 2ĀŖ turma da PĆ³s-GraduaĆ§Ć£o em Fisioterapia Especializada do Joelho, o que rolou na semana da artrose e o que sai amanhĆ£.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Dr Gabriel LeĆ£o
21 de out. de 2026, 21:38
Vota na enquete acima. "Primeiro emagrece" Ć© a frase que deixa o paciente parado por um ano. AmanhĆ£, Ć s 9h, a minha resposta em Ć”udio, com o placar e o nĆŗmero da meta-anĆ”lise em rede sobre perda de peso na artrose.
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Dr Gabriel LeĆ£o
21 de out. de 2026, 21:35
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Dr Gabriel LeĆ£o
21 de out. de 2026, 17:35
Voice
š§ Resposta do caso de ontem: 55 anos, artrose, 6 semanas de exercĆcio bem feito e a dor igual. Ela quer desistir.
No Ć”udio: por que 6 semanas Ć© cedo (o que a revisĆ£o com 280 estudos mostrou sobre duraĆ§Ć£o), a janela de quem tem artrose hĆ” menos de 1 ano e o que eu faƧo na sexta semana.
š Marriott KA, et al. Arthritis Care Res Ā· van Middelkoop M, et al. Osteoarthritis Cartilage.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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No Ć”udio: por que 6 semanas Ć© cedo (o que a revisĆ£o com 280 estudos mostrou sobre duraĆ§Ć£o), a janela de quem tem artrose hĆ” menos de 1 ano e o que eu faƧo na sexta semana.
š Marriott KA, et al. Arthritis Care Res Ā· van Middelkoop M, et al. Osteoarthritis Cartilage.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Dr Gabriel LeĆ£o
21 de out. de 2026, 03:35
A gente publicou: na artrose de joelho, fortalecer abdutores ou adutores do quadril deu o mesmo resultado.
Foi um ensaio clĆnico randomizado do nosso grupo de pesquisa, com 66 pacientes: os dois programas, somados ao exercĆcio de joelho, melhoraram dor e funĆ§Ć£o do mesmo jeito. NĆ£o existe mĆŗsculo mĆ”gico na artrose, como nĆ£o existe na dor patelofemoral.
O que decide Ć© dose e constĆ¢ncia. Numa Cochrane recente, com 139 ensaios, exercĆcio melhorou dor e funĆ§Ć£o sem um tipo vencedor; e nos programas de forƧa, o benefĆcio veio de durar 3 a 6 meses.
Antes de discutir qual mĆŗsculo, confere quantas sĆ©ries, quantas vezes por semana e por quantos meses. šÆ
š Peixoto LeĆ£o Almeida G, et al. Musculoskelet Sci Pract Ā· Lawford BJ, et al. Cochrane Database Syst Rev.
Qual Ć© o objetivo principal do programa do seu paciente com artrose hoje?
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Foi um ensaio clĆnico randomizado do nosso grupo de pesquisa, com 66 pacientes: os dois programas, somados ao exercĆcio de joelho, melhoraram dor e funĆ§Ć£o do mesmo jeito. NĆ£o existe mĆŗsculo mĆ”gico na artrose, como nĆ£o existe na dor patelofemoral.
O que decide Ć© dose e constĆ¢ncia. Numa Cochrane recente, com 139 ensaios, exercĆcio melhorou dor e funĆ§Ć£o sem um tipo vencedor; e nos programas de forƧa, o benefĆcio veio de durar 3 a 6 meses.
Antes de discutir qual mĆŗsculo, confere quantas sĆ©ries, quantas vezes por semana e por quantos meses. šÆ
š Peixoto LeĆ£o Almeida G, et al. Musculoskelet Sci Pract Ā· Lawford BJ, et al. Cochrane Database Syst Rev.
Qual Ć© o objetivo principal do programa do seu paciente com artrose hoje?
Dr. Gabriel LeĆ£o
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20 de out. de 2026, 21:36
Vota na enquete acima. Ć o momento em que mais se perde paciente com artrose. AmanhĆ£, Ć s 9h, a minha resposta em Ć”udio, com o placar e o nĆŗmero que eu uso para segurar essa paciente.
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Dr Gabriel LeĆ£o
20 de out. de 2026, 21:35
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Dr Gabriel LeĆ£o
20 de out. de 2026, 17:35
Voice
š§ Resposta do caso de ontem: 63 anos, artrose, primeira avaliaĆ§Ć£o, 10 minutos para medir.
No Ć”udio: o que eu marcaria e por quĆŖ, os dois testes que o nosso grupo validou para artrose (o do degrau e o KOOS-BR) e o que nĆ£o muda a conduta.
š Almeida GPL, et al. Musculoskelet Sci Pract (StUD) Ā· Almeida GPL, et al. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc (KOOS-BR).
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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No Ć”udio: o que eu marcaria e por quĆŖ, os dois testes que o nosso grupo validou para artrose (o do degrau e o KOOS-BR) e o que nĆ£o muda a conduta.
š Almeida GPL, et al. Musculoskelet Sci Pract (StUD) Ā· Almeida GPL, et al. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc (KOOS-BR).
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
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Dr Gabriel LeĆ£o
20 de out. de 2026, 03:35
VocĆŖ sĆ³ pode melhorar aquilo que mede.
Na artrose, "melhorou" sem nĆŗmero Ć© opiniĆ£o. E opiniĆ£o nĆ£o sustenta conversa com o paciente, com o ortopedista nem com o convĆŖnio.
NĆ£o precisa de laboratĆ³rio: sentar e levantar em 30 segundos, o teste do degrau e a forƧa de quadrĆceps no dinamĆ“metro de mĆ£o cabem em 5 minutos; o KOOS o paciente responde em casa. O que vocĆŖ mede na primeira sessĆ£o vira a rĆ©gua da dĆ©cima segunda.
E a rĆ©gua precisa de tempo: nos programas de forƧa para artrose, o benefĆcio veio de durar 3 a 6 meses, nĆ£o de volume nem de adesĆ£o perfeita. Quem nĆ£o mede nĆ£o sabe que estĆ” no caminho. Quem mede segura o paciente atĆ© lĆ”.
š Marriott KA, et al. Arthritis Care Res.
E vocĆŖ, o que mede na primeira sessĆ£o de artrose?
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Na artrose, "melhorou" sem nĆŗmero Ć© opiniĆ£o. E opiniĆ£o nĆ£o sustenta conversa com o paciente, com o ortopedista nem com o convĆŖnio.
NĆ£o precisa de laboratĆ³rio: sentar e levantar em 30 segundos, o teste do degrau e a forƧa de quadrĆceps no dinamĆ“metro de mĆ£o cabem em 5 minutos; o KOOS o paciente responde em casa. O que vocĆŖ mede na primeira sessĆ£o vira a rĆ©gua da dĆ©cima segunda.
E a rĆ©gua precisa de tempo: nos programas de forƧa para artrose, o benefĆcio veio de durar 3 a 6 meses, nĆ£o de volume nem de adesĆ£o perfeita. Quem nĆ£o mede nĆ£o sabe que estĆ” no caminho. Quem mede segura o paciente atĆ© lĆ”.
š Marriott KA, et al. Arthritis Care Res.
E vocĆŖ, o que mede na primeira sessĆ£o de artrose?
Dr. Gabriel LeĆ£o
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19 de out. de 2026, 21:36
Vota na enquete acima. Dez minutos Ć© o que a maioria tem; quero ver o que vocĆŖ escolhe medir. AmanhĆ£, Ć s 9h, a minha resposta em Ć”udio, com o placar e os dois testes que o nosso grupo validou para artrose.
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19 de out. de 2026, 21:35
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Dr Gabriel LeĆ£o
19 de out. de 2026, 17:35
Voice
š§ Resposta do caso de ontem: corredora de 49 anos, artrose inicial, dor leve depois de 8 km. "Paro de correr para nĆ£o gastar?"
No Ć”udio: o fator que mais pesou na revisĆ£o com 131 estudos (nĆ£o Ć© a corrida), o que eu ajusto no treino e a rĆ©gua de dor que eu uso.
š Duong V, et al. Osteoarthritis Cartilage.
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No Ć”udio: o fator que mais pesou na revisĆ£o com 131 estudos (nĆ£o Ć© a corrida), o que eu ajusto no treino e a rĆ©gua de dor que eu uso.
š Duong V, et al. Osteoarthritis Cartilage.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
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19 de out. de 2026, 02:36
Vota na enquete acima. AmanhĆ£, Ć s 9h, a minha resposta sai em Ć”udio, aqui e no grupo, com o placar e o fator que realmente pesa na artrose (nĆ£o Ć© a corrida).
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19 de out. de 2026, 02:35
[poll]
Dr Gabriel LeĆ£o
18 de out. de 2026, 18:35
Voice
š§ Resposta do caso de ontem: 66 anos, artrose, e o ortopedista ofereceu Ć”cido hialurĆ“nico. Ela pergunta se vale.
No Ć”udio: o que a meta-anĆ”lise em rede com quase 23 mil pessoas mostrou, por que "nĆ£o me meto" nĆ£o Ć© opĆ§Ć£o, e a frase que eu uso com o ortopedista.
š Pereira TV, et al. Osteoarthritis Cartilage.
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Dr. Gabriel LeĆ£o
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No Ć”udio: o que a meta-anĆ”lise em rede com quase 23 mil pessoas mostrou, por que "nĆ£o me meto" nĆ£o Ć© opĆ§Ć£o, e a frase que eu uso com o ortopedista.
š Pereira TV, et al. Osteoarthritis Cartilage.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
Nova turma da PĆ³s: matrĆcula em 09/11, Ć s 21h. O aviso sai primeiro no grupo do WhatsApp š posjoelho.com/tg1
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Dr Gabriel LeĆ£o
18 de out. de 2026, 02:36
Vota na enquete acima. AmanhĆ£, Ć s 10h, a minha resposta sai em Ć”udio, aqui e no grupo, com o placar e o nĆŗmero que eu uso nessa conversa com o ortopedista.
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Dr Gabriel LeĆ£o
18 de out. de 2026, 02:35
[poll]
Dr Gabriel LeĆ£o
17 de out. de 2026, 18:35
Voice
š§ Resposta do caso de ontem: 58 anos, artrose grau 3, dor 7/10 na escada, sedentĆ”ria. Primeira sessĆ£o: por onde comeƧar?
No Ć”udio: por que esse caso nĆ£o tem resposta errada, o que a Cochrane com 139 ensaios e a meta-anĆ”lise em rede do BMJ mostram, e o que decide na minha clĆnica.
š Lawford BJ, et al. Cochrane Database Syst Rev Ā· Yan L, et al. BMJ.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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No Ć”udio: por que esse caso nĆ£o tem resposta errada, o que a Cochrane com 139 ensaios e a meta-anĆ”lise em rede do BMJ mostram, e o que decide na minha clĆnica.
š Lawford BJ, et al. Cochrane Database Syst Rev Ā· Yan L, et al. BMJ.
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
Nova turma da PĆ³s: matrĆcula em 09/11, Ć s 21h. O aviso sai primeiro no grupo do WhatsApp š posjoelho.com/tg1
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Dr Gabriel LeĆ£o
17 de out. de 2026, 03:35
1/2ā° Faltou sĆ³ jogar uma pĆ” de cal!
Brincadeiras Ć parte: nas recomendaƧƵes mais recentes, o nĆŗcleo do tratamento da artrose Ć© educaĆ§Ć£o, exercĆcio com dose e progressĆ£o e controle de peso. O resto precisa justificar o tempo que ocupa. š¤
š Moseng T, et al. Ann Rheum Dis (EULAR).
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Brincadeiras Ć parte: nas recomendaƧƵes mais recentes, o nĆŗcleo do tratamento da artrose Ć© educaĆ§Ć£o, exercĆcio com dose e progressĆ£o e controle de peso. O resto precisa justificar o tempo que ocupa. š¤
š Moseng T, et al. Ann Rheum Dis (EULAR).
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Dr Gabriel LeĆ£o
16 de out. de 2026, 21:36
Vota na enquete acima. Esse caso nĆ£o tem resposta errada, e Ć© por isso que ele Ć© bom: quero ver como o canal se divide. AmanhĆ£, Ć s 10h, a minha resposta sai em Ć”udio, aqui e no grupo, com o placar.
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Dr Gabriel LeĆ£o
16 de out. de 2026, 21:35
[poll]
Dr Gabriel LeĆ£o
16 de out. de 2026, 17:35
Voice
š§ Resposta do caso de quarta (enquete das 13h, aqui e nos grupos): 15 anos, 1ĀŖ luxaĆ§Ć£o de patela jogando vĆ“lei. A mĆ£e pergunta: "vai acontecer de novo?"
No Ć”udio: por que "1 em cada 4" Ć© a melhor estimativa, o dado que pouca gente conta Ć famĆlia e o que muda quando o trauma foi leve.
š BlĆønd L, et al. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc (consenso ESSKA, parte 1).
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
Nova turma da PĆ³s: matrĆcula em 09/11, Ć s 21h. O aviso sai primeiro no grupo do WhatsApp š posjoelho.com/tg1
DĆŗvidas? Chame no privado š https://t.me/patdrgabrielleao_bot?start=tg1_b1-1610-t1-1
No Ć”udio: por que "1 em cada 4" Ć© a melhor estimativa, o dado que pouca gente conta Ć famĆlia e o que muda quando o trauma foi leve.
š BlĆønd L, et al. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc (consenso ESSKA, parte 1).
RaciocĆnio para fisioterapeutas; nĆ£o Ć© conduta para paciente.
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Dr Gabriel LeĆ£o
15 de out. de 2026, 05:37
1/2NĆ£o sei quem Ć© pior, quem prescreve ou quem executa!
Brincadeiras Ć parte: o diĆ”logo e o respeito sobre a atuaĆ§Ć£o de cada um devem prevalecer. š¤
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Brincadeiras Ć parte: o diĆ”logo e o respeito sobre a atuaĆ§Ć£o de cada um devem prevalecer. š¤
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Dr Gabriel LeĆ£o
15 de out. de 2026, 04:30
Voice
Dr Gabriel LeĆ£o
15 de out. de 2026, 04:29
š§ Para quem chegou agora: no Ć”udio aqui embaixo, explico o que Ć© a prĆ©-matrĆcula da 2ĀŖ turma da PĆ³s-GraduaĆ§Ć£o em Fisioterapia Especializada do Joelho š
Dr. Gabriel LeĆ£o
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Dr Gabriel LeĆ£o
18 de out. de 2026, 18:35
Voice
š§ Resposta do caso de ontem: 66 anos, artrose, e o ortopedista ofereceu Ć”cido hialurĆ“nico. Ela pergunta se vale.
No Ć”udio: o que a meta-anĆ”lise em rede com quase 23 mil pessoas mostrou, por que "nĆ£o me meto" nĆ£o Ć© opĆ§Ć£o, e a frase que eu uso com o ortopedista.
š Pereira TV, et al. Osteoarthritis Cartilage.
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Dr. Gabriel LeĆ£o
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No Ć”udio: o que a meta-anĆ”lise em rede com quase 23 mil pessoas mostrou, por que "nĆ£o me meto" nĆ£o Ć© opĆ§Ć£o, e a frase que eu uso com o ortopedista.
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