Relax💥Energy 💥Wellness

Wenn du mich faul nennst, wenn du mich übertrieben nennst, wenn du denkst, dass ich negativ bin, wenn du sagst, dass es nicht so sehr weh tun kann.

Wenn du verzweifelt bist, weil du mich nicht lächeln siehst, wenn du nicht verstehst, warum ich nicht schlafen kann, wenn du mich zu einem anderen Arzt bringen willst und ich mich weigere, wenn du siehst, wie ich mich hinlege und keine Lust habe, weiterzumachen, leihe ich dir meinen Körper....

Wenn du denkst, dass ich nur Aufmerksamkeit will, wenn du denkst, dass es vielleicht nicht so schlimm ist, wie ich es beschreibe, wenn du mich weinen siehst, wenn du daran denkst, mich allein zu lassen, leihe ich dir meinen Körper....

Ich leihe ihn dir nur für einen Tag, damit du nicht das Gefühl hast, für immer zu schlafen... Ich leihe ihn dir nur für einen Tag, weil ich nicht will, dass du plötzlich in eine tiefe Depression verfällst, ich leihe ihn dir nur für einen Tag, weil ich nicht in deinen Augen sehen will, wie dein Leben verkümmert.

Ich leihe ihn dir nur für einen Tag... Damit du lernst, Empathie zu empfinden, damit du das Leben mit dem Wunsch siehst, jede Sekunde des Tages zu nutzen, damit du lernst, auch die kleinsten Dinge mit deiner Familie zu genießen.

Damit du deine Seele mit glücklichen Erinnerungen an Freunde füllst und sie von bitteren und geschmacklosen Momenten befreist...

Ich leihe ihn dir für einen Tag, denn damit wirst du lernen, was Stärke ist, denn damit wirst du wissen, was es wirklich kostet, denn mit diesem einen Tag wirst du verstehen, dass ich ein Krieger bin.

Ich leihe ihn dir eines Tages, denn du wirst den Wert eines guten Tages kennen, den Wert deiner Hände, deiner Füße, deines gesunden Rückens.

Verfasser unbekannt

@relax_energy

Loslassen zu lernen gehört zu den schwierigsten Aufgaben unseres Lebens.

Wir halten an Menschen, Hoffnungen und Vorstellungen fest, weil wir Angst haben, etwas zu verlieren, das uns wichtig ist.

Wir wünschen uns, dass die Dinge so geschehen, wie wir sie geplant haben. Dass andere Menschen so handeln, wie wir es uns erhoffen. Dass unsere Liebe erwidert und unsere Bemühungen anerkannt werden.

Doch das Leben folgt nicht immer unseren Vorstellungen. Und je mehr wir uns dagegen wehren, desto schwerer machen wir es uns selbst.
Loslassen bedeutet nicht, aufzugeben oder gleichgültig zu werden.

Es bedeutet, unser Bestes zu geben, ohne darauf zu bestehen, dass alles so ausgehen muss, wie wir es uns wünschen.

Es bedeutet, einen Menschen zu lieben und dennoch anzuerkennen, dass er anders fühlt und liebt als wir.
Es bedeutet, uns selbst mit unseren Unvollkommenheiten anzunehmen, anstatt ständig gegen das anzukämpfen, was wir an uns nicht mögen.

Wir können uns bemühen, Pläne schmieden, Hoffnungen haben und mit ganzem Herzen für etwas eintreten. Doch wir können weder den Ausgang aller Dinge bestimmen noch die Gefühle anderer Menschen lenken.

Und darin liegt eine der größten Herausforderungen: zu erkennen, was in unserer Hand liegt und was wir dem Leben überlassen müssen.
Loslassen braucht Vertrauen. Auch den Mut, Ungewissheit auszuhalten und einen Weg weiterzugehen, obwohl wir sein Ende noch nicht kennen.

Innerer Frieden entsteht nicht dadurch, dass alles nach unseren Wünschen verläuft, sondern dadurch, dass wir lernen, auch mit dem Unvorhergesehenen zu leben.

Denn wahre Freiheit beginnt dort, wo wir nicht mehr alles festhalten müssen.

Frei nach einem Text von Gilles Richard

@relax_energy

Die alte Kunst der japanischen Heilung, allgemein bekannt als Jin Shin Jyutsu, reicht Jahrtausende zurück. Dennoch ist sie erstaunlich einfach anzuwenden und erstaunlich effektiv. Inspiriert von der asiatischen Weisheitsphilosophie beruht diese alte Heilmethode auf der Harmonisierung der Lebensenergie im Körper durch sanftes Massieren verschiedener Finger der Hand.

Im Jin Shin Jyutsu ist jeder Finger mit zwei spezifischen Organen des Körpers verbunden. Durch das Massieren dieser bestimmten Finger für etwa fünf Minuten können Sie dazu beitragen, das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper wiederherzustellen und so die Heilung zu fördern. Hier ist, wie jeder Finger mit zwei spezifischen Organen korrespondiert:

1. Daumen:
Er ist mit dem Magen und der Milz verbunden. Er symbolisiert Angst, Sorgen, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme. Durch Massieren dieses Fingers kann Frieden gebracht und emotionale sowie körperliche Belastung abgebaut werden.

2. Zeigefinger:
Er korreliert mit den Nieren und der Blase. Das Halten dieses Fingers hilft, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und Probleme wie Rückenschmerzen, Muskelschmerzen und Zahnprobleme zu bewältigen.

3. Mittelfinger:
Er ist mit der Leber und der Gallenblase verbunden. Das Massieren dieses Fingers kann dabei helfen, Wut zu beruhigen, die Durchblutung zu verbessern und die Ermüdung zu lindern.

4. Ringfinger:
Er ist mit den Lungen und dem Dickdarm verbunden. Die Behandlung dieses Fingers kann helfen, Trauer zu überwinden, Atemprobleme, Hautprobleme und Verdauungsstörungen zu bewältigen.

5. Kleiner Finger:
Er ist mit dem Herzen und dem Dünndarm verbunden. Seine Massage hilft bei Angstzuständen, Herzproblemen, Halsschmerzen und Darmproblemen.

Durch regelmäßiges Üben dieser Massagetechniken für jeden Finger können Sie nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, sondern auch die Lebensenergie in Ihrem Körper ausbalancieren. Diese alte japanische Praxis verspricht, dass schon einige Minuten täglich ausreichen können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.

Die Handfläche ist mit dem gesamten Körper verbunden, und durch Massieren kann sie alle Organe stimulieren und Ihr Immunsystem stärken. Dies hilft, Stress zu reduzieren, die Stimmung zu verbessern und sich energetischer und revitalisierter zu fühlen.

Diese japanische Methode bietet einen ganzheitlichen und nicht invasiven Ansatz zur Gesundheit, der die Selbstheilung und Prävention fördert. Sie fördert ein besseres Verständnis unseres Körpers, unterstützt innere Ruhe und Frieden und hilft dabei, unsere Lebensenergie zu reinigen und auszugleichen.

Die Anwendung dieser Methode kann ein wertvolles Werkzeug sein, um ein optimales Gleichgewicht von Gesundheit und Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Es handelt sich um eine einfache Praxis, die viele gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich Schmerzlinderung, Verbesserung der Durchblutung, Stressreduktion, besseren Schlaf und Stärkung des Immunsystems.

Es genügt, einige Minuten täglich in diese Praxis zu investieren, um spürbare Verbesserungen zu sehen. Dies ist eine Geste der Selbstliebe, die jeder leicht in seine tägliche Routine integrieren kann. Denken Sie immer daran, dass Gesundheit von innen kommt, und indem Sie auf diese Weise für sich selbst sorgen, sind Sie im Einklang mit dieser universellen Wahrheit.

Marc Laoviah
Art: unbekannt