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Yoga e MeditaçãoportuguêsBrasil

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Atualizado
Mar 27, 2026
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Channel Information

Channel Information
Channel NamefederLeICHT🪶🌎🕊️
Username@federleichtxxx
CategoryYoga e Meditação
Languageportuguês
CountryBrasil
Membros6,001
Channel TypePublic Channel
Created27 de mar. de 2026
Last Updated20 de out. de 2026 • há 3 dias
StatusActive

Classificação

Classificação Global
#163049+127
Classificação por Idioma
#3427+13
Classificação por Categoria
#644Sem mudança

Crescimento de Participantes

Total: 6.0K30 Days growth: +160.3%
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Crescimento de Participantes - 30 Days
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20:10:20266,001
Crescimento de Participantes - Weekly
DateSubscribers
Week of 23:03:20265,960
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Week of 13:04:20265,968
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Week of 27:04:20266,042
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Week of 12:10:20266,006
Week of 19:10:20266,001
Crescimento de Participantes - Monthly
DateSubscribers
March 20265,960
April 20266,042
May 20266,026
June 20266,032
July 20266,010
August 20265,982
September 20266,000
October 20266,001
Crescimento de Participantes - Yearly
DateSubscribers
20266,001

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22 de out. de 2026, 19:31

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Das Vergängliche umgibt uns. Der Herbst weist uns darauf hin, unübersehbar.

Das viel gepriesene "Loslassen" taucht auf. Zu Gunsten von noch Unbekanntem?

🔹 In die Stille gehen, eintauchen in das Innere, in den Frieden, der dort mit Gewissheit wohnt, wenn er sich auch nicht sofort zeigt.

🔹 Das Innere, Dich aushalten. Nicht ablenken, hinschauen, spüren, was sich zeigt. Alles hat Sinn, auch wenn wir ihn nicht immer verstehen. Vertraue.

🔹 Auf diesem Weg beginnt Dein Abenteuer, Dein innerer Dialog. Er führt Dich zu verborgenen Schätzen, zu Deiner Lebendigkeit und Lebensfreude, die Du längst vergessen geglaubt hast.

Für Deinen Weg, sind diese Bausteine unverzichtbar.
Deine Seele entfaltet sich genau dadurch hin zu ihrer Bestimmung. Dabei gibt es keine Zufälle.

Bist Du auf diesem Weg in Deiner Mitte, strahlst Du Zuversicht und Glück aus.

Anderen Menschen machst Du dadurch Mut.

https://t.me/frei_fuer_wachstum_Rene
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22 de out. de 2026, 16:19

„Bleib bei dir!“

Wenn uns andere Vorwürfe machen, Erwartungen oder Forderungen an uns haben oder uns kritisieren, lösen sie in uns meist unangenehme Gefühle aus. Werde an dieser Stelle sehr aufmerksam für das, was sich in dir abspielt. Unser Verstand produziert jetzt ganz schnell Gegenvorwürfe oder Gedanken, mit denen wir uns rechtfertigen oder verteidigen wollen. Zugleich tauchen Gefühle auf wie Ärger, Wut, Beleidigt- oder Gekränkt-Sein und andere.

Sobald du dies bemerkst, sprich innerlich zu dir: „Bleib bei dir, Anna/Kurt (deinen Vornamen hier einsetzen)!“ Atme tief durch und schieß nicht mit Worten zurück, sondern schweige für ein paar Sekunden. Halte deine Konzentration auf deine inneren Bewegungen von Gefühlen und Gedanken. Dann sage, so ruhig du kannst: „Was du sagst, löst in mir das Gefühl von ... aus. Ich weiß, das ist mein Gefühl. Danke dafür. Ich werde mich darum kümmern.“ Oder sage: „Ich kann dir im Moment darauf nichts sagen. Ich muss das erst mal sacken lassen, weil es mich ... (Gefühl) macht.“

Der innerlich ausgesprochene Satz „Bleib bei dir“ ist ein Schlüsselsatz, der dir hilft, mehr und mehr selbstzentriert zu bleiben und die äußeren Angriffe für deinen eigenen inneren Frieden zu nutzen. Wenn du spontan reagierst, verlässt du dich selbst und verfängst dich im Spiel von Angriff und Verteidigung oder in Rechthaberei. Dann gibst du deinem – oft wütenden – inneren Kind die Macht über dich.

Der andere darf dich angreifen, daran kannst du nichts ändern. Und das ist seine Angelegenheit. Aber wie du auf ihn reagierst, das ist deine Angelegenheit. Im Angriff des anderen liegt ein potentielles Geschenk für deinen eigenen inneren Frieden. Erkenne es und übernimm deine Schöpferverantwortung für dein Gefühl, das er in dir hochholt.


🤍


https://t.me/federLeICHTxxx 🪶
Quelle: Robert Betz

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21 de out. de 2026, 22:07

Letztens entdeckte ich Wissenswertes über die BUTTER und habe wirklich gestaunt.

Deshalb möchte ich es mit euch teilen. Vielleicht habt ihr euch ja auch schon einige Gedanken über egionale Unterschiede
gemacht.

Habt einen „butterweich-entspannten“ Abend und später eine geruhsame Nacht ✨


✨✨🤗✨✨

https://youtu.be/dnh83Q0-aJY?is=zBQb1E2ycy_IC1Dc
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16 de out. de 2026, 14:29

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Guten Morgen ihr lieben MenschenherZEN.

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende und werde mich für ein paar Tage hier im Kanal zurückziehen und innige Zeit mit meiner Familie verbringen. Danke für eure Treue.

Wir sehen & lesen uns am Montag wieder.

Alles Liebe bis dahin 💝


🙏💝🙏


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