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Futebolportuguês

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Oct 20, 2026, 12:30 PM

Atualizado

Mar 28, 2026

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Channel Information

Channel Information
Channel Name	Einfach Jetzt
Username	@einfachjetztsein
Category	Futebol
Language	português
Country	Brasil
Membros	621
Channel Type	Public Channel
Created	28 de mar. de 2026
Last Updated	20 de out. de 2026 • há 3 dias
Status	Active

Classificação

Classificação Global

#38808+83

Classificação por Idioma

#767+7

Classificação por Categoria

#319+2

Crescimento de Participantes

Total: 62130 Days growth: +488.4%

Crescimento de Participantes - 30 Days
Date	Subscribers
21:09:2026	573
22:09:2026	573
23:09:2026	573
24:09:2026	573
25:09:2026	574
26:09:2026	574
27:09:2026	574
28:09:2026	574
29:09:2026	574
30:09:2026	574
01:10:2026	574
02:10:2026	574
03:10:2026	574
04:10:2026	574
05:10:2026	574
06:10:2026	574
07:10:2026	574
08:10:2026	574
09:10:2026	574
10:10:2026	574
11:10:2026	574
12:10:2026	609
13:10:2026	609
14:10:2026	609
15:10:2026	609
16:10:2026	609
17:10:2026	609
18:10:2026	609
19:10:2026	609
20:10:2026	621

Crescimento de Participantes - Weekly
Date	Subscribers
Week of 23:03:2026	267
Week of 30:03:2026	265
Week of 06:04:2026	276
Week of 13:04:2026	394
Week of 20:04:2026	570
Week of 27:04:2026	570
Week of 04:05:2026	570
Week of 11:05:2026	629
Week of 18:05:2026	629
Week of 25:05:2026	639
Week of 01:06:2026	636
Week of 08:06:2026	628
Week of 15:06:2026	628
Week of 22:06:2026	642
Week of 29:06:2026	642
Week of 06:07:2026	642
Week of 13:07:2026	642
Week of 20:07:2026	636
Week of 27:07:2026	630
Week of 03:08:2026	630
Week of 10:08:2026	608
Week of 17:08:2026	608
Week of 24:08:2026	591
Week of 31:08:2026	581
Week of 07:09:2026	581
Week of 14:09:2026	573
Week of 21:09:2026	574
Week of 28:09:2026	574
Week of 05:10:2026	574
Week of 12:10:2026	609
Week of 19:10:2026	621

Crescimento de Participantes - Monthly
Date	Subscribers
March 2026	267
April 2026	570
May 2026	639
June 2026	642
July 2026	636
August 2026	591
September 2026	574
October 2026	621

Crescimento de Participantes - Yearly
Date	Subscribers
2026	621

Últimos Posts

Month

Einfach Jetzt

22 de out. de 2026, 11:05

1/2

⭐️ „Was notiert ist, muss dein Kopf nachts nicht mehr festhalten."

Das nächtliche Gedankenkarussell ist oft nichts anderes als ein Gehirn, das Angst hat, etwas zu vergessen.

Deshalb steht am Anfang meines Abendrituals ein Zettel. Höchstens drei Punkte für morgen, mehr nicht.

Zwei Minuten. Und der Kopf darf loslassen, weil das Papier jetzt zuständig ist.

Der Rest ist einfach: warmes Licht statt Deckenlampe, etwas Ruhiges ohne Bildschirm, ein guter letzter Gedanke.💜

Wenn du verstehen möchtest, warum du dir Ruhe so schwer erlaubst: Davon handelt mein Buch Einfach jetzt.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

102005

Einfach Jetzt

21 de out. de 2026, 11:04

1/2

⭐️ „Dein Kopf hat keinen Aus-Schalter. Er braucht eine Landebahn."

Ein voller Tag ist wie ein Flug in großer Höhe. Termine, Reize, Entscheidungen, Tempo.

Niemand erwartet von einem Flugzeug, dass es aus Reiseflughöhe senkrecht landet. Von uns selbst erwarten wir genau das: bis 22 Uhr Vollgas, um 22:10 Uhr schlafen.

Ein Abendritual ist die Landebahn. Immer gleiche, ruhige Handlungen, die deinem System sagen: Wir sinken.

Zehn Minuten reichen. An vollen Abenden auch zwei.💜

Der letzte Schritt ist eine einzige Frage: Was war heute gut? Genau dafür ist mein 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch gebaut.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

132003

Einfach Jetzt

20 de out. de 2026, 22:33

⭐️ „Zwischen Wissen und Tun liegt der Alltag.“

Du hast schon so viel gelesen. So viel geplant.

Meine 21-Tage-Challenge begleitet dich drei Wochen lang, mit einer kleinen Aufgabe pro Tag. Nichts Großes. Nur genug, um dranzubleiben.

In deinem Tempo.💜

Workbook als PDF für 29,90 €: 21 Tage zu dir selbst

💚 Hier findet ihr unsere Webseite

139001

Einfach Jetzt

20 de out. de 2026, 22:32

1/2

📣 Werbung

⭐️ „Manchmal fängt Gemütlichkeit damit an, wo du dich hinsetzt."

Die Tage werden kürzer, die Abende länger. Eine Decke, ein Tee, ein gutes Buch und ein Platz, an dem du gern sitzt.

Neu bei unserem Partner German Health Technology: das BIORELAX® Klein'sche Felder® Sitzkissen. Leicht, kompakt und schnell eingepackt. Es passt aufs Sofa, an den Schreibtisch, ins Auto oder mit ins Café.

Ein Medizinprodukt, hergestellt in Deutschland, mit vier eingearbeiteten Klein'sche Felder® Pads.💜

🍁 Zum Start gibt es das BIORELAX® Sitzkissen für 299 € statt 329 €. Mit dem Code EINFACH5 sparst du zusätzlich 5 %.

💚 Hier findet ihr unsere Webseite

4,060001

Einfach Jetzt

20 de out. de 2026, 11:00

1/2

⭐️ „Loslassen ist wie Aufräumen. Lieber eine Schublade richtig als das ganze Haus halb."

Wenn du dir etwas vornimmst loszulassen, dann bitte konkret. Nicht Stress.

Sondern: die Sorge, die ich seit Wochen wälze, ohne dass sich etwas ändert. Der Ärger über die Bemerkung von neulich. Die Erwartung an mich, alles perfekt zu machen.

Ein bis drei Dinge reichen. Mehr wird sowieso nicht ernst genommen.

Und dann die Geste: aufschreiben und zerreißen. Was die Hände tun, versteht auch das Gefühl.💜

Für Momente, in denen dir selbst nichts einfällt, gibt es meine Impulskarten: ziehen, lesen, weitergehen.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

149005

Einfach Jetzt

19 de out. de 2026, 11:04

1/2

⭐️ „Der Mond kommt jeden Monat wieder und fragt freundlich nach: Was darf diesmal gehen?"

Ein ehrlicher Hinweis vorweg: Manches, was wir loslassen, kommt wieder.

Die Sorge klopft nächste Woche erneut an, der alte Ärger meldet sich beim Familienessen zurück.

Das heißt nicht, dass dein Ritual umsonst war. Loslassen ist keine einmalige Sache, sondern eine Übung.

Und wenn dieselbe Sache zum dritten Mal auf deinem Zettel steht, ist auch das eine Information.💜

Wenn du den Herbst mit einer klaren Struktur gehen möchtest: Meine 21-Tage-Challenge nimmt dich Schritt für Schritt mit.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

2,070004

Einfach Jetzt

18 de out. de 2026, 11:02

1/2

⭐️ „Was du loslässt, macht Platz. Und der Platz will begrüßt werden."

Am 26. Oktober steht der Vollmond, kurz nach fünf Uhr morgens. Voll aussehen wird er schon in den Nächten davor.

Ich nutze solche Momente gern für ein kleines Ritual. Nicht, weil der Mond etwas mit uns macht, sondern weil er einen Termin liefert.

Und ein Termin ist etwas, das ein guter Vorsatz nie hat.

Der vierte Schritt wird am häufigsten weggelassen und ist der wichtigste: Was darf in den frei gewordenen Platz einziehen?💜

Heute kommt auch mein Newsletter. Wenn du ihn noch nicht bekommst: hier eintragen, das 7-Tage-Workbook liegt als Geschenk dabei.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

185001

Einfach Jetzt

17 de out. de 2026, 22:30

⭐️ „Der erste Schluck Kaffee. Ein Lachen am Küchentisch.“

Diese Momente sind da. Sie rauschen nur oft vorbei.

Mit meinem Dankbarkeitstagebuch hältst du sie fest. Fünf Minuten am Morgen, fünf Minuten am Abend.

Als Buch zum Anfassen oder als PDF für dein Tablet.💜

Buch 16,99 € oder PDF 9,90 €: Mein Dankbarkeitstagebuch

💚 Hier findet ihr unsere Webseite

5,710000

Einfach Jetzt

17 de out. de 2026, 11:02

⭐️ „Du musst dir Wohlgefühl nicht verdienen. Die Liste wird ohnehin nie leer."

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Wir haben den Satz als Kinder gehört, und damals war er sogar sinnvoll.

Nur endete die Arbeit damals um sechs. Heute endet sie nie.

Es ist also nicht deine Trägheit, die dir im Weg steht. Es ist eine Regel, die du nie beschlossen hast.

Und Regeln darf man ändern. Beim ersten Mal fühlt es sich falsch an, beim fünften nicht mehr.💜

Genau darum geht es in meinem Buch Einfach jetzt: warum wir uns Ruhe so schwer erlauben und wie sich das ändern darf.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

117004

Einfach Jetzt

16 de out. de 2026, 11:01

⭐️ „Erst das Nest, dann der Rest."

Vielleicht meldet sich gerade eine Stimme: Schön und gut, aber erst muss der Haushalt fertig sein.

Diese Stimme kenne ich gut. Und ich habe gelernt, ihr freundlich zu widersprechen.

Der Haushalt ist nie fertig. Die Liste ist nie leer. Wenn Gemütlichkeit erst danach erlaubt ist, findet sie nie statt.

Also dreh die Reihenfolge ab und zu um. Die Wäsche ist morgen noch da. Dein Oktober nicht.💜

Ein gezogener Satz macht den Anfang leichter als ein guter Vorsatz. Dafür gibt es meine Impulskarten.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

140007

Einfach Jetzt

15 de out. de 2026, 11:00

⭐️ „Selbstfürsorge darf sich gut anfühlen. Sofort, nicht erst nach dreißig Tagen Disziplin."

Es gibt diese Vorstellung, dass etwas erst zählt, wenn es anstrengend war.

Ein Sportkurs ist eine Leistung, über die man erzählen kann. Eine Stunde unter der Decke ist keine.

Also fällt die Stunde unter der Decke zuerst weg, obwohl sie oft mehr auffüllt.

Prüf es einfach an dir selbst: Wie geht es dir hinterher? Das ist der ehrlichste Maßstab, den es gibt.💜

Fünf Minuten am Abend, immer dieselben ruhigen Fragen: Mein 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch verlangt nichts weiter von dir.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

157008

Einfach Jetzt

14 de out. de 2026, 11:31

⭐️ „Gemütlichkeit ist keine Faulheit. Sie ist Auftanken mit anderem Namen."

Irgendwann hat Selbstfürsorge angefangen, nach der Arbeit so auszusehen. Kalte Duschen, Programme mit sieben Schritten, Yoga vor Sonnenaufgang.

Alles wunderbar für die, denen es Freude macht. Nur ist unterwegs eine Wahrheit verloren gegangen.

Selbstfürsorge ist alles, was deine Reserven auffüllt. Und eine Decke, ein Tee und ein Buch können genau das.

Im Oktober gewinnt die Decke. Das ist keine Schwäche, sondern Passung.💜

Wenn du eine sanfte Struktur für die dunklen Wochen suchst: Meine 21-Tage-Challenge ist in kleinen Einheiten gebaut, nicht in großen Vorsätzen.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

186006

Einfach Jetzt

13 de out. de 2026, 23:29

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140002

Einfach Jetzt

13 de out. de 2026, 22:31

⭐️ „Du funktionierst. Jeden Tag. Für alle. Nur nicht für dich.“

Und abends fragst du dich, wann du eigentlich aufgehört hast, dich selbst zu spüren.

In meinem Buch nehme ich dich mit, in zwölf ehrlichen Kapiteln und mit meiner eigenen Geschichte.

Dazu kleine Impulse, die du sofort ausprobieren kannst.💜

Gedruckt für 16,99 €, auch in deiner Buchhandlung: Einfach jetzt

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163001

Einfach Jetzt

13 de out. de 2026, 21:31

⭐️ „Die Rauhnächte beginnen nicht am 25. Dezember. Sie beginnen mit deiner Entscheidung.“

Zwölf Nächte zwischen den Jahren, vom 25. Dezember bis zum 6. Januar. Der Überlieferung nach steht jede von ihnen für einen Monat des neuen Jahres.

Damit sie nicht zwischen Besuch, Resten und Fernsehprogramm verschwinden, brauchen sie ein bisschen Vorbereitung. Nicht viel. Ein ruhiger Abend im November reicht.

Ich habe dir dafür ein kleines Heft geschrieben.💜

🎁 Mein Geschenk für dich: das Heft Rauhnächte vorbereiten, zehn Seiten zum Ausdrucken, kostenlos.

💚 Hier findet ihr unsere Webseite

6,790001

Einfach Jetzt

13 de out. de 2026, 11:03

⭐️ „Füße auf den Boden. Ich bin hier, und ich gehe diesen Tag Schritt für Schritt."

Die dunklen Morgen machen viele von uns fahrig. Der Tag beginnt gehetzt, bevor er richtig angefangen hat.

Dagegen hilft kein großes Ritual, sondern ein sehr kleines: nach dem Aufstehen einen Moment stehen bleiben, beide Füße bewusst auf dem Boden.

Ein Atemzug. Ein Satz. Dreißig Sekunden.

Das gibt dem Tag einen anderen Anfang als der Griff zum Handy.💜

Wenn du morgens gern einen Satz ziehst, statt selbst zu überlegen: Meine Impulskarten passen genau in diese dreißig Sekunden.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

190002

Einfach Jetzt

12 de out. de 2026, 11:02

⭐️ „Manches braucht Zeit. Und was langsam gewachsen ist, trägt am besten."

Der Rauchquarz bekommt seine Farbe über sehr lange Zeiträume, tief im Gestein. Aus einem farblosen Quarz wird nach und nach ein brauner.

Ich mag diesen Gedanken sehr, weil er dem Oktober widerspricht, in dem alles schnell fertig sein soll.

Der Stein erdet dich nicht von allein, das kann kein Stein. Er ist ein Anker für eine Haltung, die du selbst wählst.

Und genau deshalb funktioniert er: Er ist da, bevor du an ihn denkst.💜

Alle zwei Wochen ein ehrlicher Brief statt lauter Ratschläge: Meinen Newsletter bekommst du mit dem 7-Tage-Workbook als Geschenk.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

208002

Einfach Jetzt

11 de out. de 2026, 11:02

⭐️ „Sich Hilfe zu holen ist nicht der Moment, in dem du versagst."

Es ist der Moment, in dem du dich selbst ernst nimmst. Das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht.

Du musst dort nichts beweisen und nichts perfekt beschreiben. Ein Satz reicht als Anfang: Mir geht es seit Wochen schlecht, und es wird nicht besser.

Wenn du an diesem Punkt bist, dann nicht, weil du zu schwach warst.

Sondern weil du zu lange zu stark sein musstest.💜

Wenn du solche Gedanken alle zwei Wochen lesen magst, wie eine Nachricht von einer Freundin: hier eintragen.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

256003

Einfach Jetzt

10 de out. de 2026, 11:04

⭐️ „Die Last ist nicht das Gefühl. Die Last ist die Stille darum herum."

Heute ist Welttag der seelischen Gesundheit.

Wir erzählen bereitwillig von Rückenschmerzen und von einer schlechten Nacht. Über eine Woche, in der uns alles zu viel war, schweigen wir.

Und jede Frau, die schweigt, bestätigt der nächsten, dass sie damit allein ist.

Du musst daraus keine große Sache machen. Aber vielleicht ist heute ein guter Tag, einmal ehrlich zu antworten, wenn dich jemand fragt, wie es dir geht.💜

Wenn es dir gerade schwer ist: Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Und für die Tage dazwischen gibt es meinen Newsletter, alle zwei Wochen ein ehrlicher Brief.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

258006

Einfach Jetzt

09 de out. de 2026, 11:03

⭐️ „Die leisen Zeichen übergehen wir am längsten. Genau deshalb verdienen sie Aufmerksamkeit."

Die Freude wird leiser. Entscheidungen werden zäh. Menschen werden anstrengend. Die Zündschnur ist dauerhaft kurz.

Einzeln kennt das jeder Mensch phasenweise. Es geht um das Muster: mehrere davon, über Wochen, fast täglich.

Morgen ist Welttag der seelischen Gesundheit. Solche Tage haben etwas Sperriges, ich weiß.

Aber sie machen für ein paar Tage ein Gespräch normal, das sonst niemand anfängt.💜

Alle zwei Wochen ein ehrlicher Brief, ohne Druck: Meinen Newsletter bekommst du mit dem 7-Tage-Workbook als Geschenk.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

6,360008

Einfach Jetzt

08 de out. de 2026, 11:04

⭐️ „Wenn Erholung sich anfühlt wie ein Eimer Wasser in einem Fass ohne Boden, schau hin."

Die meisten Frauen, die ich kenne, würden ihrer besten Freundin nach zwei Wochen sagen: Geh da mal hin, bitte.

Bei sich selbst warten sie zwei Jahre. Weil erst der Haushalt, erst die Familie, erst der Herbst vorbei sein muss.

Ein Termin bei der Hausärztin ist kein Drama und keine Diagnose. Es ist ein Gespräch, mehr erstmal nicht.

Und daraus entsteht Klarheit, in die eine oder die andere Richtung. Beides hilft weiter.💜

Für Momente, in denen alles zu viel ist: In meinem Newsletter bekommst du alle zwei Wochen einen ruhigen Impuls, dazu das 7-Tage-Workbook als Geschenk.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

7,070006

Einfach Jetzt

07 de out. de 2026, 11:02

⭐️ „Gesunde Müdigkeit reagiert auf Erholung. Das ist der Unterschied."

Ein freies Wochenende, ein paar gute Nächte, und der Tank füllt sich spürbar wieder. So soll Erschöpfung funktionieren.

Aufhorchen darfst du, wenn diese Rechnung nicht mehr aufgeht. Wenn du schläfst und trotzdem leer aufwachst.

Das allein ist noch kein Grund zur Sorge, denn auch lange Belastungsphasen erklären so etwas.

Aber es ist ein Grund zur Aufmerksamkeit. Und Aufmerksamkeit ist etwas anderes als Angst.💜

Für die Tage dazwischen schreibe ich dir alle zwei Wochen einen ehrlichen Brief. Meinen Newsletter bekommst du mit dem 7-Tage-Workbook als Geschenk.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

315005

Einfach Jetzt

06 de out. de 2026, 11:04

⭐️ „Anderen geht es schlechter hat noch nie ein Gefühl aufgelöst."

Dieser Satz klingt vernünftig. Und er richtet trotzdem Schaden an.

Denn er löst nichts. Er bringt uns nur bei, unsere Gefühle zu verstecken, auch vor uns selbst.

Versteckte Gefühle verschwinden nicht. Sie werden nur schwerer, weil niemand sie ansieht.

Du darfst beides: dankbar sein für dein Leben und heute trotzdem traurig.💜

Wenn du abends drei Minuten für dich suchst, die nichts von dir wollen: Mein 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch stellt jeden Tag dieselben ruhigen Fragen.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

331005

Einfach Jetzt

05 de out. de 2026, 11:01

⭐️ „Gefühle sind keine Gerichtsverhandlung. Du musst keine Beweise vorlegen."

Wir begründen unsere Gefühle ständig. Vor anderen, und noch viel öfter vor uns selbst.

Ich bin traurig, weil. Ich bin erschöpft, weil. Und wenn kein Weil da ist, halten wir das Gefühl für unberechtigt.

Ein guter Prüfstein: Was würdest du einer Freundin antworten, die dir dasselbe erzählt? Ganz sicher nicht, dass sie dazu kein Recht hat.

Dieser Ton fehlt uns bei uns selbst. Er ist erlernbar.💜

An solchen Tagen hilft ein Satz von außen mehr als eigenes Grübeln. Genau dafür sind meine Impulskarten gemacht.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

338004

Einfach Jetzt

04 de out. de 2026, 11:04

⭐️ „Du brauchst keinen Grund, um traurig zu sein."

Es gibt eine Traurigkeit, über die kaum jemand spricht. Sie hat keinen Anlass, den man erzählen könnte.

Sie kommt an einem ganz normalen Dienstag, während die Spülmaschine läuft und draußen die Sonne scheint.

Und weil sie keinen Grund hat, kommt gleich hinterher das schlechte Gewissen: Mir geht es doch gut, ich habe kein Recht dazu.

Doch, hast du. Gefühle sind keine Gerichtsverhandlung.💜

Heute ist der Artikel dazu online, und heute kommt auch mein Newsletter. Wenn du ihn noch nicht hast: hier eintragen, mit dem 7-Tage-Workbook als Geschenk.

💚 Hier findet ihr den ganzen Artikel

312006

Einfach Jetzt

03 de out. de 2026, 22:34

⭐️ „Du funktionierst jeden Tag. Für alle.“

Auf einfachjetzt.net schreibe ich für Frauen wie dich.

Ehrliche Artikel zum Lesen. Oder zum Anhören, in meiner Stimme. Dazu kleine Werkzeuge wie den Mental-Load-Test.

Und wenn du magst, schicke ich dir mein Workbook für sieben Tage. Kostenlos.💜

Hier bekommst du es: Mein 7-Tage-Workbook

💚 Hier findet ihr unsere Webseite

7,820003

Einfach Jetzt

03 de out. de 2026, 11:03

⭐️ „Die Natur zieht ihre Kraft in die Wurzeln zurück. Niemand nennt das Schwäche."

Der Baum vor deinem Fenster arbeitet gerade sehr hart. Man sieht es nur nicht.

Er schickt alles nach unten, in den Teil, den niemand fotografiert. Und im Frühling steht er wieder da, als wäre nichts gewesen.

Wir dagegen wollen das ganze Jahr blühen. Und wundern uns, dass im Oktober die Kraft fehlt.

Vielleicht ist das kein Mangel. Vielleicht ist es einfach die Jahreszeit.💜

Genau davon handelt mein Buch Einfach jetzt: aufhören zu funktionieren, anfangen zu leben. Ohne Fünf-Schritte-Programm.

💚 Hier findet ihr unsere Webseite

323006

Einfach Jetzt

11 de set. de 2026, 10:52

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⭐️ „Erlaub dir die Pause. Niemand sonst wird es für dich tun."

Wir warten oft darauf, dass jemand sagt: Du hast genug getan, jetzt darfst du.

Dieser Satz kommt selten von außen, und wenn, dann glauben wir ihn nicht.

Also üben wir es andersherum: Du sagst ihn dir selbst,
heute, ohne Bedingungen.

Der September kommt früh genug, dieser Abend gehört noch dir.💜

„Mein Buch https://einfachjetzt.net/produkt/einfach-jetzt/ ist da , für alle, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann."

https://einfachjetzt.net/

316006

Einfach Jetzt

11 de set. de 2026, 10:52

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⭐️ "Der August fragt nicht, ob du produktiv warst. Er fragt, ob du da warst."

Am Ende eines Sommers erinnert sich niemand an abgearbeitete Listen.

Was bleibt, sind Abende, Gerüche, ein Lachen, ein Moment am Wasser.

Nimm dir heute fünf Minuten und geh in Gedanken durch diesen
August. Vermutlich war mehr Schönes darin, als dein Kopf gerade zugeben will.💜

Genau dafür habe ich mein https://einfachjetzt.net/angebote/ gemacht: dein 5-Minuten-Anker.

https://einfachjetzt.net/

300002

Einfach Jetzt

11 de set. de 2026, 10:52

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⭐️ "Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst, dich hinzusetzen."

Wir verbinden Mut mit Aufbrechen, Durchhalten und Weitermachen.

Dabei gehört genauso viel Mut dazu, mitten im Trubel stehenzubleiben und zu sagen: Ich mache jetzt Pause.

Denn dann wird sichtbar, wie viel wir sonst mit Beschäftigung zudecken.

Setz dich heute einmal hin, bevor alles fertig ist.💜

✨ Mehr davon, ganz konkret im Alltag, übst du in meiner https://einfachjetzt.net/angebote/

https://einfachjetzt.net/

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