Asya Rustamli

Həqiqətən enerji ən bahalı resursdur, və biz o resursu şüuraltı kodlarımızdakı “bug”lara xərclədikcə sistem daha çox xəta verir daha çox ziyana düşürük. Sanki böyük bir şirkətin sistemində xəta var, nə qədər tez üstünə düşüb aradan qaldırılsa dəymiş ziyan da az olar

Elbette eyni duyğulari yaşamaq daha ağirdir. İnsan özünü labirintin içinde hiss edir. Men duyğularimla işledikden sonra ata bilmediyim addimlari atmişam ve atmağada davam edirem bunu nece inkar ede bilerem?!🥰🙏🏻

Mən artıq anlayıram ki, şüuraltımdakı köhnə proqramları dəyişmək bəzən çətin və ağrılı ola bilər, amma eyni düşüncələrlə yaşayıb hər gün eyni yorğunluğu, eyni qorxuları və eyni nəticələri təkrarlamaq daha ağırdır.

Enerji = Pul

Çox insan isə enerjisini proqramlarına (yəni, bu ssenariləri quran ocaqlara) xərcləyir… hamısı şüuraltıda xərclənir hər daim. Və rifahımıza enerji qalmır!

İndi deyin: şüuraltı proqramları dərindən işləmək daha bahadır yoxsa onlara hər daim enerji xərcləməyi gözə almaq?

Men çox çalışmaqdan deyil, bütün zəhmətime baxmayaraq az almaqdan yoruluram… Artıq 3-4 aydır içimdəki yorğunluqla mübarizə aparıram. Dayananda özümü günahkar, davam edəndə isə tükənmiş hiss edirəm. Artıq istəyirəm ki, həyat mənim üçün də bir az asanlaşsın, zəhmətim bəhrəsini versin, qazancım artsın. Niyyətim yalnız daha çox qazanmaq deyil, özümü tükətmədən də gözəl bir həyat yaşamağın mümkün olduğunu hiss etməkdir. ❤️

“How you do anything is how you do everything”

…bizim pulla münasibətimiz həyatımızın digər sahələrində də təkrarlanan ssenariləri, qorxularımızı və davranış modellərimizi üzə çıxarır.

İnanmazsınız amma yeməyi necə yediyiniz belə birbaşa pulu necə qazandığınızı da göstərir.

Yadınızda, Zeytin ağacında “iştahlı ve yavaş yemek yeyen erkek yatakda da iyidir” deyə epizod vardı😂

İnsan köçürmə edir daima: şüuraltıda duyğusal etalonlar formalaşır və bu etalon bəlirlıyir ki çöl dünyadakı hər əşya/situasiya/insanla nə edirik.

Məsələn, yeməyi “daha az kalorili və daha çox xeyirli” deyə seçib daima öz əsil istəyini yox “doğru olanı” seçən insan pulda da eynisini edib uduzacaq, münasibətdə də. Nəticə olaraq “doğru” amma “məyus” olmağa öyrəşib çünki “etalon” 🤌🏻😬

Gəlin, özümüzü analiz edək: aşağıda yazın…yeməyi necə seçirsiz və necə yeyirsiz? Sonradan necə bitirirsiz və nə vaxt yeməyə qərar verirsiz?⬇️

Asya xanim Rifah proqramı yalnız pulla bağlı qorxularımızın aradan qalxmasına kömək edir, yoxsa daxili enerjimiz və düşüncələrimiz dəyişdikcə həyatımızın digər sahələrindəki qorxularımıza da təsir göstərir? Məsələn, özünəinam, uğursuzluq qorxusu, insanlarla ünsiyyət və maşın sürmək qorxusu kimi digər qorxularımızın da azalmasına kömək edə bilərmi?

Bəylər proqramlara qatılanda haqqlarında çox eşidə bilmirik. Çünki qatılan bəylər çoxu iş adamlarıdır və ya sosial mediada çox zaman keçirmirlər. Belə rəylər gələndə çox sevinirəm.

Əziz bəylər, digər qatılmaq istəyən və öz duyğularına tərəf dönmək istəyən bəylərə də motivasiya olmaq üçün podkast çəkilişində iştirak etmənizi çox istəyərəm🫂

Keçənlərdə multimilyonluq işi olan bir bəyin tanışı belə dedi mənə:

“Asya, həmən insan artıq milyonunu da buraxmaq istəyir , çünki duyğularından qaça bilmir. Artıq şüuraltı işə başlamaq və ya bütün biznesi buraxmaq deyə iki variantı olduğunu anlayıb.”

By həddə çatdırmasına çox üzülürəm bir çox insanın.

Rifah bu deyil…

Salam canım vətənimin ən gözəl kouçu!
Sizi tanıyandan yaxınlarımı, ətrafımı, dostlarımı bir bir həm emosional həm fiziki itirirəm. Sonra bir sözünüz yadıma düşdü: bəzi insanlar ilə aid olduğunuz yerə, öz oxunuza qayıda bilməzsiniz, məqsədlərinizə çata bilməzsiniz. Necədə bir çox məqamlar bəlli imiş...
Hər gün sizə sidqi-könülü qəlbdən təşəkkür və minnətdarlığımı bildirmək istəyirəm, şablon və ya by default deyil, həqiqətən daxilimdən bu minnətdarlıq hissi gəlir deyə.
Zatı Zülcəlal və Zülcəmalın izzət və cəlalı daim sizi bürüsün. Bundan o tərəfə minnətdarlıq hissimi ifadə edə bilmədim

Ps (hamısı bədahətən yazılıb)

SİNİR SİSTEMİ TUTUMUNU , YƏNİ ENERJİMİZİ ÖLÇMƏK ÜÇÜN AŞAĞIDAKILARA HƏ/YOX cavabları verin. Nəticəni rəylərdə yazın. Sabah davam edəcəyik↙️💰

Sizə aiddirsə HƏ, aid deyilsə YOX yazın. Sonra hə/yox sayını hesablayın:


• Perfeksionizm – hər şeyi mükəmməl etməyə çalışmaq.
• Həddindən artıq nəzarət – hər şeyi və hər kəsi kontrol altında saxlamaq istəmək.
• Həddindən artıq nizam-intizam və səliqə ehtiyacı.və ya çox dağınıqlıq və xaos.
• səhvlərə qarşı dözümsüzlük.
• Qeyri-müəyyənliyə dözə bilməmək, hər şeyin əvvəlcədən məlum olmasını istəmək.
• Riskdən qaçmaq, yeni fürsətləri təhlükə kimi qiymətləndirmək.
• komanda qura bilməmək, bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürmək.


• Həmişə “yaxşı qız” və ya “yaxşı insan” olmağa çalışmaq.
• İnsanları razı salmaq və konfliktlərdən qaçmaq.
• Özünü müdafiə edə bilməmək, ehtiyaclarını və narazılığını ifadə etməmək.
• Emosional keyləşmə – nə sevinc, nə də kədəri tam hiss edə bilmək.
• Tez qıcıqlanmaq, əsəbiləşmək və təşvişə düşmək.
• Həddindən artıq həssaslıq və başqalarının emosiyalarını öz üzərinə götürmək.
• Davamlı günahkarlıq və utanc hissi yaşamaq.
• Başqaları ilə özünü müqayisə etmək, qısqanclıq və yetərsizlik hissi.
• Keçmiş inciklikləri, konfliktləri və haqsızlıqları zehnində təkrar yaşamaq.


• Fürsətləri görə bilməmək – yalnız mövcud problemlərə fokuslanmaq.
• Strateji nöqtə atışları edə bilməmək – bütün günü işləmək, amma az nəticə almaq.
• Kiçik qərarlara həddindən artıq enerji və vaxt sərf etmək.
• Daim yarımçıq işlərin olması və zehni yüklənmə.
• Yeniliklərə müqavimət göstərmək, köhnə üsulları təkrarlamaq.
• Vacib qərarları təxirə salmaq, əhəmiyyətsiz işlərlə məşğul olmaq.
• Daim məşğul olmaq ehtiyacı – dayananda, dincələndə və heç nə etməyəndə narahatlıq hiss etmək.



• Həddindən artıq yemək, az yemək, siqaret, alkoqol, alış-veriş və sosial şəbəkələr vasitəsilə emosional vəziyyəti tənzimləməyə çalışmaq.(biri olsa bəsdir)
• Həddindən artıq hazırlıq – davamlı öyrənmək, kurslara qatılmaq, amma praktik addımlar atmamaq.
• Öz ehtiyaclarını ikinci plana atmaq, başqalarının ehtiyaclarını prioritetləşdirmək.
• Kömək istəyə bilməmək, hər şeyi tək həll etməyə çalışmaq.
• İstirahət edəndə özünü günahkar və faydasız hiss etmək.

• Yalnız təcili pul gətirən işlərə fokuslanmaq, uzunmüddətli gəlir sistemləri qurmamaq.
• Pul itirmək qorxusundan yeni imkanları araşdırmamaq.
• Pul xərclədikdən sonra peşmanlıq və özünü cəzalandırma hissi yaşamaq.
• Daha böyük gəlir istəmək, amma onun gətirdiyi məsuliyyətdən qaçmaq.
• Kiçik qənaətlərə həddindən artıq vaxt ayırmaq, böyük gəlir fürsətlərinə isə diqqət verməmək.
• Qiymət artırmaqdan, satış təklifi verməkdən və əməkdaşlıq istəməkdən çəkinmək – rədd edilmək qorxusu.
• Qəbul etməkdə çətinlik – pul, hədiyyə, kömək, qayğı və fürsət qəbul edərkən özünü borclu hiss etmək.

•özünü yazıq və məyus hiss etmək
•başqalarını yazıq/məyus hiss etmək
•vaxtın necə keçdiyini anlamamaq və faktiki nəticənin olmaması
•öz potensialını hiss edə bilməmək
•ürəyi istəyəni almamaq-ucuza qaçmaq və ya təxirə salmaq (pul xərcləmə stressi)
•işçi götürəndə maaşına görə narahat olmaq
•biznesdə və ya evdə xırda işləri də özü görmək
•sürətə/lüksə ödəniş etmək əvəzinə “özüm edəcəyəm” yolunu seçmək

Nəticələrinizi oxuyuram çünki sabahdan etibarən bütün müştərilərlə podkastlar çəkməyə başlayırıq🫠💚 Bu həm sizin biznesləri və adınızı tanıtmağa köməkdir, həm də dünyaya qarşı verici olmağa başlamağın əla başlanğıcıdır🙂‍↔️

Ürəyi açıqlıq fədakarlıqdan nə ilə fərqlənir?