Vision Gesundheit

Unsere Vision: ein gemeinschaftlich getragenes Gesundheitswesen. Medizin ist wieder Heilkunst in integrativen Häusern, in denen Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele behandelt werden. Wir zeigen, wie solche Häuser entstehen und tolle Beispiele.

Medicinaportuguês

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Oct 19, 2026, 10:53 PM

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Mar 18, 2026

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Channel Information

Channel Information
Channel Name	Vision Gesundheit
Username	@vision_gesundheit
Category	Medicina
Language	português
Country	Brasil
Membros	1,054
Channel Type	Public Channel
Created	18 de mar. de 2026
Last Updated	19 de out. de 2026 • anteontem
Status	Active

Classificação

Classificação Global

#77751+323

Classificação por Idioma

#1598+16

Classificação por Categoria

#1874+23

Crescimento de Participantes

Total: 1.1K30 Days growth: +333.2%

Crescimento de Participantes - 30 Days
Date	Subscribers
20:09:2026	1,021
21:09:2026	1,021
22:09:2026	1,021
23:09:2026	1,021
24:09:2026	1,039
25:09:2026	1,039
26:09:2026	1,039
27:09:2026	1,039
28:09:2026	1,039
29:09:2026	1,039
30:09:2026	1,039
01:10:2026	1,039
02:10:2026	1,039
03:10:2026	1,039
04:10:2026	1,039
05:10:2026	1,039
06:10:2026	1,039
07:10:2026	1,039
08:10:2026	1,039
09:10:2026	1,039
10:10:2026	1,039
11:10:2026	1,039
12:10:2026	1,049
13:10:2026	1,049
14:10:2026	1,049
15:10:2026	1,049
16:10:2026	1,049
17:10:2026	1,049
18:10:2026	1,049
19:10:2026	1,054

Crescimento de Participantes - Weekly
Date	Subscribers
Week of 30:03:2026	895
Week of 06:04:2026	899
Week of 13:04:2026	937
Week of 20:04:2026	943
Week of 27:04:2026	943
Week of 04:05:2026	981
Week of 11:05:2026	981
Week of 18:05:2026	981
Week of 25:05:2026	1,013
Week of 01:06:2026	1,013
Week of 08:06:2026	1,017
Week of 15:06:2026	1,017
Week of 22:06:2026	1,025
Week of 29:06:2026	1,025
Week of 06:07:2026	1,025
Week of 13:07:2026	1,024
Week of 20:07:2026	1,018
Week of 27:07:2026	1,018
Week of 03:08:2026	1,018
Week of 10:08:2026	1,017
Week of 17:08:2026	1,017
Week of 24:08:2026	1,017
Week of 31:08:2026	1,020
Week of 07:09:2026	1,020
Week of 14:09:2026	1,021
Week of 21:09:2026	1,039
Week of 28:09:2026	1,039
Week of 05:10:2026	1,039
Week of 12:10:2026	1,049
Week of 19:10:2026	1,054

Crescimento de Participantes - Monthly
Date	Subscribers
April 2026	943
May 2026	1,013
June 2026	1,025
July 2026	1,018
August 2026	1,017
September 2026	1,039
October 2026	1,054

Crescimento de Participantes - Yearly
Date	Subscribers
2026	1,054

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Month

Vision Gesundheit

15 de out. de 2026, 14:47

Heilende Architektur 🏡
Räume wirken – auf unser Denken, Fühlen und Tun.
👉 22.10.2026, 20:00 Uhr
Dagmar Kroll, Innenarchitektur

Warum fühlen wir uns an manchen Orten sofort wohl, während andere uns unruhig machen, einengen? Ein Raum wirkt auf uns, noch bevor wir über ihn nachdenken – sinnlich, atmosphärisch, seelisch.

Licht, Farben, Materialien, Akustik, Proportionen und Naturbezug prägen, wie wir uns fühlen, begegnen und erholen. Doch was macht einen Raum zu einem Ort, an dem Menschen sich eingeladen fühlen?

In ihrem Vortrag gibt Dagmar einen Einblick in die Architekturpsychologie: wie unsere gebaute Umgebung Gesundheit und Resilienz stärken kann, mit Beispielen aus Gesundheitswesen, Arbeitswelt und Wohnen.

Heilsame Gestaltung beginnt nicht bei Möbeln oder Farben, sondern mit Zuhören, Beobachten und Verstehen. Daraus entsteht im Dialog eine stimmige Planung.
Eine Einladung, Räume mit anderen Augen zu sehen.

👉 Infos & Einwahldaten

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

6,290003

Vision Gesundheit

12 de out. de 2026, 15:14

Anke war Gast beim Momentum Podcast von Noëmi Caruso.

Wir sprechen über die Situation des deutschen Gesundheitssystems und wie ein neues Gesundheitswesen aufgebaut werden kann.

Bei Spotify hören
Auf YouTube anhören

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

527002

Vision Gesundheit

08 de out. de 2026, 13:43

Zukunftsmodell für ein neues Gesundheitswesen
20.10.2026, 19:00 Uhr
Gesundheits-Initiativen stellen sich vor
Moderation: Dr. Anke Schmietainski

Du hast eine große Idee: Ein Gesundheitswesen, das den Menschen dient. Du möchtest ein Haus des Heilens gründen, eine Klinik, ein Ärzte-Therapeutennetzwerk oder etwas ganz anderes? Du bist allein oder Ihr seid ein noch kleines Team und sucht weitere Mitstreiter? Dann komm in den Vernetzungsabend und stelle Dein Projekt vor. Vielleicht kannst Du weitere Menschen begeistern oder Du bekommst wertvolle Tipps für die nächsten Schritte von den Initiativen, die schon weiter sind.

Du möchtest Deine Initiative vorstellen? Melde Dich bitte bei Anke: [email protected]. Beschreibe, was Ihr vorhabt, in welcher Gegend Ihr gründen wollt und wen Ihr sucht.

Wir informieren an dieser Stelle, aus welchen Regionen sich Initiativen vorstellen.

Du willst als Teilnehmer dabei sein? Trage Dich hier ein.

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

14,300001

Vision Gesundheit

07 de out. de 2026, 13:31

Mehrgenerationen-Wohnen, Pflege & Gesundheit gemeinschaftsbasiert
Eine Orientierungsreise in drei Modulen

Wie wollen wir leben?
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Pflegeplätze werden knapp, Fachkräfte fehlen, und viele Menschen fühlen sich mit der Frage nach Versorgung im Alter allein gelassen. Und doch wächst eine Sehnsucht nach etwas anderem – nach Gemeinschaft, die trägt und Gesundheit & Pflege mitdenkt .

Mehrgenerationen-Wohnprojekte geben eine Antwort auf die Herausforderungen dieser Zeit. Junge Familien, Alleinstehende, ältere Menschen – unter einem Dach oder in einer Nachbarschaft, die sich gegenseitig sieht und stützt. Kinder, die mit vielen Erwachsenen aufwachsen. Ältere, die nicht vereinsamen. Versorgung, die nicht erst im Notfall einsetzt, sondern von Anfang an mitgeplant wird.

Du musst nicht schon alle Antworten haben. Du musst nur anfangen wollen.
Online-Infotermin am 08.10 19-21Uhr.

Mehr Informationen und Anmeldung

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

10,500000

Vision Gesundheit

01 de out. de 2026, 13:10

Am 3.10. erwartet Euch der 4. Impulstag des Netzwerks Nordbaden in Karlsruhe mit Vorträgen und vielen Ausstellern auf dem Marktplatz der Möglichkeiten.

Die Vorträge:
Dr.-Ing. Anke Schmietainski von Vision Gesundheit und Rainer Kroll von der Zukunftsstiftung Entwicklung fördern aus Erkenntnis und Verantwortung i.G.: „Gesundheit gemeinsam gestalten – Solidargemeinschaften als Antwort auf ein System, das sich zurückzieht“
Der NNB Nothilfe-Fond - vorgestellt durch Johannes Wegner & Team,
Prof.Dr. Christian Kreiß: "Ökonomie und soziale Verantwortung – Wie kann das zusammengehen?"
Frank Köstler: „Welt im Wandel - Chance für einen Neubeginn?"

Mehr Infos und Karten

Hier seht Ihr ein Interview von Melanie aus dem Videoteam vom Netzwerk Nordbaden mit Dr. Anke Schmietainski.

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

1,260002

Vision Gesundheit

22 de set. de 2026, 15:50

Vernetzungsabend der Gesundheitsinitiativen
Führen aus der Quelle – Was Projekte zum Fliegen bringt
24.09.2026, 20:00 Uhr online

„Führung" ist oft belastet – manchmal diffuses Unbehagen, manchmal bittere Erfahrung mit Macht und Hierarchie. Deshalb suchen wir für unsere Projekte partizipative Wege. Und doch: Ohne Führung geht oft nichts voran, Gruppenprozesse zermürben, Gemeinschaften zerbrechen.

Am 4. Donnerstag im September zeigt Dir Heidi Herbig die Quellprinzipien nach Peter König. Sie bringen Führung und Beteiligung in eine gesunde Balance – menschenwürdig geführt, gemeinsam getragen.

Was unterscheidet die Quellperson von anderen? Wie führt sie, ohne Beteiligung zu ersticken? Und wie kommen Projekte, auch finanziell, ins Laufen?

Gibt es bei Dir Menschen, die ihre Projekte zum Fliegen bringen wollen? Sei dabei!

Mehr Infos
Einwahldaten:

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

13,400004

Vision Gesundheit

20 de set. de 2026, 11:17

Mehrgenerationen-Wohnen, Pflege & Gesundheit gemeinschaftsbasiert
Eine Orientierungsreise in drei Modulen

Wie wollen wir leben?
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Pflegeplätze werden knapp, Fachkräfte fehlen, und viele Menschen fühlen sich mit der Frage nach Versorgung im Alter allein gelassen. Und doch wächst eine Sehnsucht nach etwas anderem – nach Wohnen, das trägt, nach Nachbarschaft, die mehr ist als Zufall.

Mehrgenerationen-Wohnprojekte geben darauf eine Antwort. Junge Familien, Alleinstehende, ältere Menschen – unter einem Dach oder in einer Nachbarschaft, die sich gegenseitig sieht und stützt. Kinder, die mit vielen Erwachsenen aufwachsen. Ältere, die nicht vereinsamen. Versorgung, die nicht erst im Notfall einsetzt, sondern von Anfang an mitgeplant wird.

Du musst nicht schon alle Antworten haben. Du musst nur anfangen wollen.
Online-Infotermine am 22.09 & 08.10 19-21Uhr.

Mehr Informationen und Anmeldung

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

15,400002

Vision Gesundheit

19 de set. de 2026, 22:06

🌿 BIO & CHI – 9. Heilbronner Garten- & Gesundheitstage

💚 BioGärtner und Visionär Klaus Umbach lädt im Video zu zwei besonderen Tagen rund um Gesundheit, Natur und neue Impulse ein und wir freuen uns sehr, mit mehreren Projekten und Menschen aus unserem Netzwerk dabei zu sein!

✨ Vision Gesundheit ist mit einem Stand vor Ort und gibt Einblicke in Projekte für neue, ganzheitlich gedachte Gesundheitsstrukturen.

✨ Helibrunna - Akademie für Bewusstsein & Ganzheitliche Therapien stellt sich ebenfalls am Stand vor. Diana Rudolph spricht in ihrem Vortrag „Hier entsteht Gesundheit neu“ darüber, wie aus Netzwerk, Akademie, Therapeutengemeinschaft und Community eine neue lokale Gesundheitsstruktur in Heilbronn wachsen kann.

✨ Linda Amadea Awe - Begleiterin für Gesundheits- und Lebensprozesse ist mit einem eigenen Stand rund um Wahrnehmung, Heilsteine & Seelenimpulse sowie Wasser & Bewusstsein vertreten. In ihrem Vortrag „Faszination basisches Baden“ gibt sie Einblicke in ihre Erfahrungen mit basischem Baden und der Frage, was geschieht, wenn wir dem Wasser und unserem Körper wirklich Zeit geben.

✨ Astrid Paulini stellt in ihrem Vortrag META-PEAT & Peakstates vor - Ansätze zur bewussten Veränderung innerer Muster, emotionaler Belastungen und Bewusstseinsprozesse. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Veränderung auf einer tieferen Ebene angestoßen und dauerhaft integriert werden kann.

📍 Umbach BIO, Klinge 2, 74074 Heilbronn
📅 Samstag, 26.09. | 13–18 Uhr
📅 Sonntag, 27.09. | 11–17 Uhr

Kommt vorbei, begegnet uns persönlich und lasst euch inspirieren. 🌱

Zum Beitreten in unsere Helibrunna-Telegram-Gruppe einfach hier klicken:
@helibrunnaakademie

763005

Vision Gesundheit

13 de set. de 2026, 18:30

Unser Zielort. 🥰

702003

Vision Gesundheit

13 de set. de 2026, 18:30

🌿 Vielleicht bist DU einer unserer Pioniere?

Es gibt Herzensprojekte, die man nicht einfach nur plant.

Man spürt sie. Man trägt sie. Und irgendwann kommt der Moment, in dem aus einer Vision Wirklichkeit werden möchte.

Unser Herzensprojekt ist das FAMILIENDORF DER NEUEN ZEIT. ❤️

Ein Ort, an dem Familien wieder mehr Raum füreinander finden.

Ein Ort, an dem Kinder sich frei entfalten, gesehen und angenommen werden.

Ein Ort, an dem auch Kinder, die ohne ihre Eltern aufwachsen, ein echtes Zuhause, Geborgenheit und eine gute Zukunft finden können.

Ein Ort, an dem Generationen miteinander leben, voneinander lernen und füreinander da sind.

Ein Ort für Verbundenheit, Vertrauen, Wertschätzung, Heilung, Lebensfreude und echte Gemeinschaft.

🌱 Und wir sind bereits auf dem Weg.

Unser Kernteam besteht inzwischen aus 8 Menschen, die diese Vision gemeinsam tragen und weiterentwickeln.
An unserer Seite stehen 4 erfahrene Bergführer, die uns professionell begleiten, beraten, unterstützen und auch immer wieder herausfordern, genauer hinzuschauen.

Wir möchten ein Dorf erschaffen, das modern und nachhaltig ist und gleichzeitig nicht vergisst, was Menschen über Generationen hinweg bereits wussten.

Neues Wissen trifft auf altes Wissen.
Innovation trifft auf Erfahrung.
Nachhaltigkeit trifft auf Lebensfreude.
Individualität trifft auf Gemeinschaft.

Wir möchten nicht zurück in die Vergangenheit.
Und wir möchten auch nicht blind in die Zukunft.
Wir möchten das Beste aus beidem miteinander verbinden. 🌳

✨ Dafür suchen wir Menschen, die mit uns Pioniere sein möchten.

Menschen, die nicht nur davon träumen, dass unsere Welt menschlicher, liebevoller und verbundener werden darf – sondern die Lust haben, selbst mit anzupacken und etwas entstehen zu lassen.

🛠️ Handwerker, die ihr Können und ihre Fähigkeiten einbringen möchten.

🌾 Landwirte, die sich vorstellen können, Landwirtschaft, Natur und Gemeinschaft neu zu denken und in diesem Kontext neue Geschäftsmodelle zu entwickeln.

💡 Menschen mit Ideen, Fähigkeiten, Erfahrungen und Herz, die sagen:

„Das kann ich. Das möchte ich beitragen.“

❤️ Menschen, die Kindern ein Zuhause und eine Zukunft ermöglichen möchten.

🌱 Menschen, die sich vorstellen können, wirklich mit aufzubauen, mitzudenken und mitzugestalten.

Und auch Pioniere, die unser Projekt finanziell unterstützen möchten, damit aus einer Vision Schritt für Schritt ein realer Ort werden kann.

Denn vielleicht braucht es genau jetzt Menschen, die nicht länger warten, dass jemand anderes anfängt.

Ich möchte nicht nur auf eine bessere Welt hoffen.
Ich möchte an ihr mitbauen.

Vielleicht geht es dir genauso?

Dann laden wir dich herzlich zu unserer Online-Informationsveranstaltung per Zoom ein:

📅 Sonntag, 27. September 2026
⏰ 11:00 Uhr
💻 per Zoom

Wir erzählen euch von unserer Vision, unserem bisherigen Weg und davon, wo wir gerade stehen und wohin wir gemeinsam gehen möchten.

Der zukünftige Standort soll im Umkreis von etwa 1,5 Stunden rund um Koblenz entstehen.

Wir suchen keine Zuschauer.
Wir suchen Mitgestalter.

Wir suchen Menschen, die spüren:

„Da möchte ich dabei sein.“
„Da möchte ich etwas beitragen.“
„Da möchte ich mitbauen.“

Vielleicht bist genau DU einer unserer Pioniere.🌿❤️

Lasst uns gemeinsam einen Ort erschaffen, an dem Menschlichkeit wieder Zuhause sein darf.

Wir freuen uns auf euch❣️

Euer Kernteam vom Familiendorf der neuen Zeit

www.familiendörfer.de
kontakt@familiendörfer.de

🌻Familiendorf der neuen Zeit🌻 Infoveranstaltung

Zeit: 27. Sept. 2026 11:00 Uhr

An Zoom-Meeting teilnehmen:

https://us02web.zoom.us/j/83015341182?pwd=t6htc6kFWgroiDToRJw48pykvu3GZU.1

Meeting-ID: 830 1534 1182
Kenncode: 386266

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Vision Gesundheit

13 de set. de 2026, 18:30

Hier ein Post eines "unserer" Projekte zum Weitergeben.

519000

Vision Gesundheit

11 de set. de 2026, 15:13

Zukunftsmodell für ein neues Gesundheitswesen
15.09.2026, 19:00 Uhr online
Wer Du wirst, wenn Du gründest - Die persönliche Reise hinter Deiner Vision
Referent: Dr. Anke Schmietainski

Du gründest und Du wirst dabei ein anderer Mensch.
Das sagt Dir vorher niemand. Man spricht über Rechtsformen, Finanzierung und Teams – aber selten über die leise innere Wandlung, die jeder Pionier durchläuft. Vom Behandler zum Gestalter. Von der Heilerin zur Trägerin einer Vision.
Plötzlich stehen andere Fragen im Raum: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr nur heile? Wie kann ich wachsen? Was muss in mir sterben, damit Neues entstehen kann?
Im nächsten Treffen schauen wir gemeinsam auf das, worüber sonst geschwiegen wird. Auf die Identitätsreise, die jeder Gesundheits-Pionier durchläuft.

Du gehst mit klarerem Blick nach Hause. Und mit dem Gefühl, nicht allein unterwegs zu sein. Bist Du dabei?

👉 Anmeldung: trage Dich hier ein, dann bekommst Du die Zugangsdaten

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

19,900000

Vision Gesundheit

11 de set. de 2026, 14:40

https://www.youtube.com/watch?v=vKG-QkfcP-k

801000

Vision Gesundheit

11 de set. de 2026, 14:35

Wir sind zu Gast auf dem 4. NNB Impulstag am 03.10.26 in Karlsruhe.

Es sprechen Dr. Anke Schmietainski von Vision Gesundheit und Rainer Kroll von der Zukunftsstiftung Entwicklung fördern aus Erkenntnis und Verantwortung i.G.

zum Thema

„Gesundheit gemeinsam gestalten – Solidargemeinschaften als Antwort auf ein System, das sich zurückzieht“
Wenn ganzheitliche Medizin aus dem Leistungskatalog verschwindet und Gesundheit zum Luxusgut wird, brauchen wir neue Wege, sie gemeinsam zu tragen. Dieser Vortrag zeigt, wie die Prinzipien der Solidarischen Landwirtschaft zum Vorbild für ein Gesundheitswesen werden, das wieder von Menschen für Menschen gedacht ist.

Ihr trefft uns den ganzen Tag am Ausstellungsstand. Kommt gern mit uns ins Gespräch, wie die Prinzipien der Solidarischen Landwirtschaft auf die Medizin übertragen werden oder wie neue Gesundheitseinrichtungen entstehen können.

Mehr Informationen unter https://netzwerknordbaden.de/Termine

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

904002

Vision Gesundheit

08 de set. de 2026, 18:45

10.09.2026, 20:00 - online
Serie Recht & Medizin
Zwischen Beratung und Behandlung – Rechtliche Grenzen für Coaches, Wellnessanbieter, Präventologen oder freie Gesundheitsberufe
Was dürfen sie tun, was dürfen sie sagen?
RA Anette Oberhauser - Fachanwältin für Medizinrecht

Zwischen Wellness, Coaching und Prävention verschwimmen die Grenzen zur Heilkunde oft – mit rechtlichen Risiken. Viele selbstständig Tätige fragen sich: Was darf ich meinen Kundinnen und Kunden anbieten? Welche Begriffe darf ich verwenden, ohne gegen das Heilpraktikergesetz zu verstoßen?

Wo endet Coaching, wo beginnt Heilkunde? Welche Werbeaussagen sind erlaubt, und wie können Angebote rechtssicher formuliert werden?
Diesen Fragen widmet sich Rechtsanwältin Dr. Anette Oberhauser, Fachanwältin für Medizinrecht, in ihrem praxisorientierten Vortrag. Sie zeigt, wie Gesundheitsanbieter Klarheit und Rechtssicherheit gewinnen – damit Freiraum für gute Arbeit bleibt....
Mehr Info

VISION GESUNDHEIT
Anstifter für Häuser des Heilens
Telegram I WEB

527000

Vision Gesundheit

08 de set. de 2026, 18:45

https://utopie-akademie.de/?v=2

628000

Vision Gesundheit

08 de set. de 2026, 18:45

Hier spricht Anke

607000

Vision Gesundheit

06 de set. de 2026, 21:38

Gausmanns Reale Utopien mit Anke Schmietainski – Gesundheit statt Krankheit finanzieren

Jetzt online – Gausmanns Reale Utopien: Oliver Schindler und Ulrich Gausmann im Gespräch mit Anke Schmietainski von Vision Gesundheit
Themen sind unter anderem:

❤️ Was passiert, wenn wir nicht Krankheit, sondern Gesundheit finanzieren?
🌱 Was können Gesundheitshäuser von der solidarischen Landwirtschaft lernen?
🤝 Eine Gemeinschaft trägt Ärzte und Therapeuten – die wiederum ein Interesse daran haben, ihre Gemeinschaft gesund zu halten.
🏭 Warum können Unternehmer unmittelbar davon profitieren, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren?
🛠 Die Utopie-Akademie: Nicht nur reden – sondern mit der Umsetzung beginnen.

👉 Zum Podcast 👈

Folge uns auf Telegram:
Radio Berliner Morgenröte
t.me/radio_berliner_morgenroete_de

763000

Vision Gesundheit

03 de set. de 2026, 22:14

Helibrunna wächst weiter – seid dabei!

Am 15.09.2026 ab 18:30 Uhr treffen wir uns wieder in der Kräuterküche bei Umbach BIO in Heilbronn.

✨ Christl Brucher | Neuroscience and Art
Ein spannender Ein-Blick ins Gehirn: Mit EEG-Spectralanalyse werden funktionelle Prozesse sichtbar gemacht. Neuroaktive Musik kann darauf aufbauend Veränderungs-, Lern- und therapeutische Prozesse begleiten.

🌱 Hier entsteht Gesundheit neu.
Gemeinsam mit Klaus Umbach geben wir Einblick in die nächsten Schritte von Helibrunna: Vom gewachsenen Netzwerk hin zur Akademie für Bewusstsein & Ganzheitliche Therapien, einem festen Therapeutenteam vor Ort und einer gemeinschaftlich getragenen Gesundheitsstruktur auf Grundlage der Salutogenese.

Dazu gibt es wie immer viel Raum für Austausch, Begegnung und unser Mitbring-Buffet.

📍 Umbach BIO, Heilbronn
👉 Anmeldung @diana_Heilraum

724000

Vision Gesundheit

03 de set. de 2026, 13:39

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